Штормы | Отключение электроэнергии | Экстремальная жара | Зима
Подготовка к грозе и реагирование на нее
Помните: если вы слышите гром, значит, вы достаточно близко к грозе и вас может ударить молния.
— Когда гремит гром, идите в дом! —
Перед бурей
- Немедленно отправляйтесь в безопасное убежище.
- Прежде чем выйти на длительное время на улицу, проверьте прогноз погоды.
- Следите за признаками приближающейся бури. Если приближается шторм, возьмите с собой метеорологическое радио NOAA или AM/FM-радио.
- Отложите мероприятия на открытом воздухе, если ожидается шторм.
- Проверьте соседей, которым требуется особая помощь, например, младенцев, пожилых людей и людей с ограниченными возможностями.
Во время грозы
- Немедленно укройтесь в безопасном убежище или переместитесь в более прочное здание.
- Не укрывайтесь в небольших сараях, под отдельно стоящими деревьями или в автомобилях с откидным верхом.
- Если ударила молния, а надежного укрытия нет, сядьте в автомобиль с жестким верхом и держите окна открытыми.
- Выйдите из лодки и отойдите от воды.
- Телефонные линии и металлические трубы могут проводить электричество. Отключайте от сети приборы, которые не нужны для получения информации о погоде.
- Избегайте использования телефона и любых электроприборов. Пользуйтесь телефонами только в экстренных случаях.
- Не принимайте ванну или душ.
- Выключите кондиционеры. Скачки напряжения из-за молнии могут привести к перегрузке компрессоров.
- Если существует вероятность внезапного наводнения или затопления, поднимитесь на возвышенность. Не пытайтесь добраться до безопасного места. Большинство смертей в результате наводнений происходит в автомобилях.
Если вы не можете войти в помещение
- Найдите низкое место вдали от деревьев, заборов и столбов. Если вы находитесь в лесу, укройтесь под невысокими деревьями.
- Если вы чувствуете покалывание кожи или волосы встают дыбом, выполните следующие действия:
• Присядьте на корточки на подушечках стоп.
• Положите руки на колени и положите голову между ними.
• Сделайте себе как можно меньшую цель
• Минимизируйте свой контакт с землей.
После бури
- Проверьте соседей, которым может потребоваться особая помощь — младенцев, пожилых людей и людей с ограниченными возможностями.
- Избегайте всех оборванных линий электропередач. Предположим, что во всех домах есть электричество.
Продолжайте следить за погодным радио NOAA и местными СМИ для получения последних обновлений прогноза погоды и официальной информации.
Подготовка и реагирование на отключение электроэнергии
Будьте готовы!
- Дома или на работе держите под рукой работающее от батареек радио и фонарик, а также запас батареек.
- Держите под рукой аварийный запас воды, лекарств и непортящихся продуктов. Если вы используете лекарства, требующие хранения в холодильнике, большинство из них можно без проблем хранить в закрытом холодильнике в течение нескольких часов. Проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом.
- Если у вас есть место в холодильнике или морозильнике, рассмотрите возможность заполнения пластиковых контейнеров водой, оставив внутри каждого по 2,5 см свободного пространства — это поможет сохранить еду холодной, если отключится электричество.
- Держите под рукой список номеров экстренных служб. Поддерживайте топливный бак вашего автомобиля как минимум наполовину полным.
- Запланируйте наличие альтернативного источника приготовления пищи, например, походной печи или уличного гриля.
- Соблюдайте соответствующие правила безопасности при использовании устройства за пределами жилого помещения.
- Рассмотрите возможность приобретения генератора и соблюдайте правила его использования вне дома.
- Перед установкой генератора обязательно отключите его от электросети. Если возможно, поручите установку генератора квалифицированному электрику.
- Чтобы согреться, держите под рукой дополнительные одеяла, пальто, шапки и перчатки.
- Если у вас есть компьютер, регулярно создавайте резервные копии файлов и операционных систем. Выключайте все компьютеры, мониторы и другие устройства, когда они не используются.
- Если у вас есть электрический привод гаражных ворот, найдите уровень ручного открывания и узнайте, как им пользоваться.
- Если у вас есть телефонный аппарат или система, для работы которых требуется электричество, запланируйте альтернативные средства связи, такие как стандартная телефонная трубка, сотовый телефон или радио.
Во время отключения электроэнергии
- Официальную информацию можно получить, послушав местные радиопередачи.
- Выключите основные приборы, чтобы предотвратить повреждение из-за возможного скачка напряжения при возобновлении подачи электроэнергии. Оставьте включенным один светильник, чтобы знать, когда восстановится подача электроэнергии.
- Позвоните своему поставщику коммунальных услуг и сообщите об отключении.
- Проверьте, есть ли у ваших соседей электричество.
- Проверьте людей с особыми потребностями.
- Для аварийного освещения используйте только фонарики — свечи могут стать причиной пожара.
- Держите дверцы холодильника и морозильника закрытыми, чтобы продукты не портились.
- Если сомневаетесь, выбросьте!
- Не используйте угольный гриль в помещении и не используйте газовую плиту для обогрева — они могут выделять вредное количество угарного газа.
- В холодную погоду одевайтесь многослойно и сократите время пребывания на открытом воздухе. Помните о симптомах холодового стресса (например, переохлаждении) и при появлении симптомов обратитесь за медицинской помощью.
- В жаркую погоду принимайте меры, чтобы оставаться в прохладе. Переместитесь на самый нижний уровень дома. Носите легкую, светлую одежду. Пейте много воды.
- Если вы находитесь в высоком здании, поднимитесь по лестнице на самый нижний этаж здания.
- Если вы застряли в лифте, ждите помощи. Не пытайтесь открыть двери силой. Сохраняйте терпение — в лифте достаточно воздуха, а его внутреннее пространство спроектировано с учетом безопасности пассажиров.
- Не забудьте предоставить своим питомцам свежую, прохладную воду.
- Исключите ненужные поездки, особенно на автомобиле.
- Во время отключения электроэнергии светофоры перестанут работать, что приведет к заторам на дорогах и опасным условиям вождения. Если вам необходимо ехать во время отключения света, не забывайте соблюдать правило 4на перекрестках с неработающими светофорами.
- Помните, что такое оборудование, как банкоматы и лифты, может не работать.
- При необходимости позвоните в местную службу экстренной помощи.
Люди с особыми потребностями
- Если кто-то из ваших знакомых пожилой человек или человек зависит от оборудования для поддержания жизни или медицинского оборудования (например, аппаратов искусственной вентиляции легких, респираторов, концентраторов кислорода или усилителей), помогите спланировать удовлетворение его потребностей, выполнив следующие действия:
• Зарегистрируйте его как клиента с особыми потребностями в своей коммунальной службе, чтобы он стал приоритетным клиентом.
• Сообщите другим лицам, которые могут оказать помощь, например, пожарной службе, соседям, друзьям или родственникам, живущим поблизости.
• Имейте под рукой список номеров экстренных служб.
• Имейте в наличии резервный генератор или альтернативный источник энергии. Соблюдайте правила безопасности при его использовании.
Подготовьтесь и реагируйте на экстремальную жару
Советы по безопасности при жаре
*Что следует помнить во время сильной жары (90 градусов по Фаренгейту или выше в течение 48 часов.)
- Ограничьте интенсивную физическую активность в часы пиковой активности солнца, 11:00 утра до 4:00 вечера. Физические упражнения на открытом воздухе следует проводить рано утром между 4:00 и 7:00 утра.
- Ешьте меньше белка и больше фруктов и овощей. Белок вырабатывает и увеличивает метаболическое тепло, что приводит к потере воды.
- Ешьте небольшими порциями, но чаще. Ограничьте употребление соленой пищи.
- Пейте не менее 2-4 стаканов воды в час во время сильной жары, даже если вы не чувствуете жажды.
- Избегайте напитков, содержащих алкоголь или кофеин.
- По возможности старайтесь не находиться на солнце и пользуйтесь кондиционером.
- Солнечный ожог замедляет способность кожи охлаждаться. Солнце также нагревает внутреннюю часть вашего тела, что приводит к обезвоживанию. Если кондиционера нет, оставайтесь на самом нижнем этаже, вдали от солнечного света, или отправляйтесь в общественное здание с кондиционером.
- Если вам необходимо выйти на улицу, используйте солнцезащитный крем с высоким фактором защиты (не менее SPF 15) и надевайте шляпу для защиты лица и головы.
- Находясь на открытом воздухе, носите свободную, легкую и светлую одежду.
- Старайтесь максимально закрыть кожу, чтобы избежать солнечных ожогов и перегревания тела под воздействием солнечных лучей.
- Не оставляйте детей, домашних животных или тех, кто нуждается в особом уходе, в припаркованном автомобиле или транспортном средстве в периоды сильной летней жары.
- Температура внутри закрытого транспортного средства может быстро превысить 140 градусов по Фаренгейту. Воздействие столь высоких температур может привести к смерти в течение нескольких минут.
- Постарайтесь проведать своих соседей во время сильной жары, особенно если они пожилые люди, у них маленькие дети или у них есть особые потребности.
- Убедитесь, что у домашних животных достаточно еды и воды.
Люди с повышенным риском
- Пожилые люди
- Маленькие дети
- Люди с избыточным весом или злоупотребляющие алкоголем очень восприимчивы к тепловым реакциям.
- Люди, принимающие определенные лекарства.
Тепловые судороги
- Тепловые судороги — это мышечные боли и спазмы, вызванные сильными физическими нагрузками. Потеря воды и соли с потом вызывает спазмы.
- Сигналами тепловых судорог являются боли в мышцах живота и ног.
- Облегчение можно получить, надавливая на спазмированные мышцы или делая легкий массаж для снятия спазмов.
Тепловое истощение
- Это состояние менее опасно, чем тепловой удар. Обычно это происходит, когда люди слишком интенсивно занимаются спортом или работают в теплых и влажных местах, где происходит потеря жидкости организмом.
- Сигналами являются прохладная, влажная, бледная или покрасневшая кожа; сильное потоотделение; головная боль, тошнота или рвота, головокружение и истощение.
- При появлении симптомов уберите пострадавшего с солнца и приложите к нему прохладную влажную ткань.
Тепловой удар
- Также известен как солнечный удар — может быть опасен для жизни. Температура тела может повыситься и вызвать повреждение мозга; если быстро не охладить тело, может наступить смерть.
- Symptoms include hot, red, and dry skin; changes in consciousness; rapid, weak pulse, and shallow breathing.
- Облегчить ситуацию с понижением температуры тела можно с помощью холодной ванны или обтирания губкой.
Солнечный ожог
- Симптомы включают покраснение и боль; в тяжелых случаях могут возникнуть отек кожи, волдыри, лихорадка и головные боли. Солнечный ожог затрудняет отвод тепла.
- Мази могут облегчить боль в легких случаях.
- Серьёзные случаи должен осматривать врач.
Более подробную информацию о том, как « победить жару », можно найти на нашей странице «Советы по борьбе с летней жарой» .
Подготовьтесь и реагируйте на экстремальные зимние погодные условия
Подготовьте свой дом к зиме Советы по пожарной безопасности в помещении Советы по безопасности на дороге зимой Советы по безопасности на улице зимой Советы по защите домашних животных
Предупреждения Национальной метеорологической службы.
- Предупреждение о зимнем шторме
Выдается при сочетании сильного снегопада и/или льда, из которых хотя бы один из показателей превышает или соответствует критериям предупреждения. Ожидается, что зимняя погода может стать причиной опасных для жизни людей последствий из-за сочетания таких зимних опасностей, как сильный снегопад, гололед, близкие к снежным бурям условия, метель и/или опасные порывы ветра. - Предупреждение о ледяном шторме
Выдается за скопление льда толщиной ½ дюйма или более, которое приводит к повреждению линий электропередачи и деревьев. Предупреждения о гололеде выпускаются, когда есть высокая степень уверенности в том, что все событие будет связано с гололедом. - Предупреждение о метели
Выпускается, когда метель неизбежна или ожидается в течение следующих 12 – 24 часов. Метель характеризуется устойчивыми или частыми порывами ветра со скоростью 35 миль в час и более, а также значительным падением, метелем и заносом снега, что часто снижает видимость на 1/4 мили. - Предупреждение о снегопаде из-за эффекта озера
Выдается за 7 дюймов или более снежного покрова с эффектом озера. - Предупреждение о ветре и охлаждении
Выпускается, когда ожидается, что температура охлаждения ветром составит -25F или меньше. Обморожение может произойти менее чем за 10 минут.
